Офіційний сайт управління охорони здоров'я Сумської ОДА

Розділи сайту
Календар
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Архіви

Зворотній зв'язокЗв'язок з адміністрацією


Опитування

Чи вважаєте Ви за потрібне щорічно проходити медичний огляд?
Так, це допоможе зберегти моє здоров'я
Ні, мені це не потрібно
Ще не визначився
Хмара тегів
Популярне
build_links(); ?>
Кориснi посилання



Для громадян, що змушені покинути свої оселі



Поради для населення

Поради для населенняУ зимовий період, коли ризик захворювання на грип та гострі респіраторні захворювання найбільший, лікарі радять дотримуватися певних порад, аби вберегти власне здоров’я. Доцільно обмежити перебування у людних місцях, особливо у закритих приміщеннях, знаходитися поряд із людьми, які мають ознаки респіраторної інфекції – нежить, кашель, почервонілі очі. Уникайте користування громадським транспортом.

 

Перед виходом з дому намащуйте слизову оболонку носа оксоліновою маззю або кремом. Після повернення додому промивайте ніс та носоглотку водою з додаванням повареної солі та соди.

 

Варто мити руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. В іншому випадку користуйтеся одноразовими спиртовими вологими серветками. Намагайтеся не торкатись очей, носа, рота, особливо під час перебуванняв громадських місцях. Частіше провітрюйте приміщення, робіть вологі прибирання не менше двох разів на день.

 

При появі таких симптомів як температура, кашель, нежить, порушення функції кишечнику та м’язові болі негайно звертайтесь до лікаря, ретельно виконуйте його призначення, максимально обмежте контакти з оточуючими. Ні в якому разі не варто займатися самолікуванням, діагноз визначає тільки лікар! Якщо у ваших рідних та близьких виникнуть симптоми застуди або респіраторної інфекції ізолюйте хворого в окрему кімнату та контактуйте з ним лише в марлевій пов’язці, одразу викликайте лікаря.

 

Ведіть здоровий спосіб життя, при цьому необхідно достатньо відпочивати, правильно харчуватися та зберігатифізичну активність.